Fitnesstrainierin und IFBB Athletin

Nahrungsergänzungen

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Nahrungsergänzungen sind da, um ggfs. Defizite zur normalen Kost auszugleichen, bzw. den Mehrbedarf an Energie, Nährstoffen und Flüssigkeit bei sportlicher Aktivität zu decken. In konzentrierter Form erlauben sie eine gezielte Optimierung der Kost zur Steigerung von Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit und zur Gesunderhaltung der Sporttreibenden.

Wer regelmäßig und mit einer gewissen Intensität Sport treibt, braucht je nach Sportart mehr Kohlenhydrate, Eiweiß, Vitamine, Mineralstoffe und Aminosäuren als diejenigen Zeitgenossen, die sich nur als Zuschauer für Sport interessieren. Dieses Mehr an Energie, Aufbau-, Nähr- und Wirkstoffen mit normalen Nahrungsergänzungsmitteln aufzunehmen, stößt immer auf Schwierigkeiten.

DSC01315Die erforderlichen Nährstoffe lassen sich mit normaler Nahrung kaum bewältigen. Nährstoffkonzentrate kommen zusätzlich zu einer möglichst ausgewogenen Basis-Ernährung zur Anwendung, um entsprechend den Anforderungen der jeweiligen Sportart Bedarfsspitzen zu decken. Ursprünglich waren Nährstoffkonzentrate für Leistungssportler geschaffen worden. Wohl deshalb wird ihr Nutzen für Freizeit- und Breitensportler des öfteren in Frage gestellt.

Tatsache ist jedoch, dass gerade der weniger trainierte Sportler, insbesondere wenn er sich regelmäßig bis an die Grenzen seiner persönlichen Leistungsfähigkeit belastet, als „Leistungssportler“ anzusehen ist und somit von Sportler-Nahrungsergänzung profitiert.

 

Ich möchte meine Kunden individuell beraten und informieren, um ihren Bedürfnissen entsprechend, gezielt Nahrungsergänzung einsetzen zu können.

Gerne bin ich für Sie da!